Alejandro Pombo
Gerente · Entrenador personal
Alejandro Pombo
Gerente · Entrenador personal
Acondicionamiento Físico en Sala Polivalente (AFDA0210)
"Responsable de la dirección técnica y asesoramiento en la tienda. Formación acreditada en acondicionamiento físico y amplia trayectoria en entornos de sala de musculación. Enfoque centrado en la integración entre programación del entrenamiento, recuperación y estrategias de suplementación basadas en criterios funcionales."
La Filosofía del Alejandro
Para Alejandro, el entrenamiento no es simplemente mover peso. Es una forma de meditación en movimiento, una lucha constante contra la parte de nosotros que quiere rendirse.
Desde la selección de materias primas hasta el diseño de planes de entrenamiento, cada detalle en Chikara pasa por su filtro de calidad. No buscamos el crecimiento rápido, buscamos la base más sólida posible.
Artículos de Alejandro
知恵
El concepto de maestría y la excelencia en la suplementación
El endurecimiento mental y su impacto en el rendimiento
El silencio del dojo y la gestión del cortisol
Hara y la ciencia de la estabilidad central
Shugyo y la práctica de la ascesis física
Do y el proceso de cambio perpetuo
Hagakure y la ética del compromiso extremo
Nutrición y espíritu de combate
La forja del acero y la adaptación
El valor del ecosistema en la búsqueda de la excelencia
Estrategia samurái y periodización
Mushin y el estado de flujo
Fudōshin y el control de la fatiga
